Por: Margarita María Londoño Polania
Psicóloga-Especialista
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Sentirse menos que los demás con sentimientos frecuentes de deficiencia en las capacidades y con la autoestima baja tiene un gran impacto en la calidad de vida de una persona, la relación consigo mismo se ve afectada por el hecho de no tener la fuerza mental para reconocer que eres capaz de lograr lo que quieres, esto sucede evidentemente porque la inseguridad toma un rol protagónico dando lugar a la vacilación personal.
Ponerse en el papel de creer que eres insuficiente casi para todo, te coloca en la medición irreal de lo que han logrado otros, sin pensar antes que ellos también han tenido que luchar con varios aspectos de su personalidad. No existe vida perfecta más bien todos somos tan imperfectos que es justamente eso lo que nos lleva a equivocarnos y a aprender de dichos errores para mejorar.
El complejo de inferioridad se caracteriza por sentirse menos valioso y capaz, poniéndose en comparación con quienes le rodean, estos sentimientos de baja vibración hacen que la persona afectada desista rápidamente de los retos y proyectos, desenfocando siempre su mirada de éxito para ubicarla en un constante fracaso.
Dicho complejo es muy conocido en la psicología, ya que repercute en el individuo y sus relaciones interpersonales, siendo que al infravalorarse está limitando las aptitudes que tiene poniéndole obstáculo a su crecimiento personal y relacional; sentirse poca cosa proyecta ansiedad, frustración y vergüenza.
El menosprecio hacia sí mismo es una imagen distorsionada por la mente, una autoestima saludable y equilibrada, es la base del bienestar. Para emprender cualquier camino en la vida, es importante creer que es posible lograr lo que se desea, así se harán las cosas con entusiasmo. No vale quedarse en los intentos, lo que realmente vale la pena es empoderarse para empezar algo y culminar con éxito. ¡Ánimo tú puedes!
¿Cómo enfrentarte al complejo de inferioridad?
- Reconoce que te sientes inferior a los demás.
- Acéptate con tus virtudes y falencias.
- Cambia el concepto que tienes sobre ti mismo.
- Descubre tus habilidades y destrezas.
- Fortalece el amor propio.
- Confía en tus capacidades.
- No te compares con nadie.
- Cambia la frase, no puedo por si puedo.
- Deja de preocuparte por lo que otros piensan de ti.
- Rodéate de gente positiva.
