Margarita María Londoño Polania
Psicóloga-Especialista
Instagram: @margarita_psicologa86
Estamos próximos a terminar el año donde cada persona vivió diferentes experiencias las cuales nos llevó a cada uno de nosotros a tener emociones distintas, de hecho, todos los años trae consigo muchas situaciones que mueven evidentemente los sentimientos dejándonos claro que somos seres humanos con aciertos y desaciertos.
La importancia de vivir la vida a plenitud consiste en saber que todos estamos en un proceso de aprendizaje, es decir, que cualquier cosa que nos sucede pasa para dejarnos una gran enseñanza, por ejemplo: idealizar algo o a alguien es uno de los errores que se comete más frecuente durante el año, por eso las personas entran en desilusión cuando las expectativas no dan el resultado esperado, pero juntamente de estas desilusiones es que se puede trabajar para fortalecer la mente.
No vale la pena cerrar este periodo cargados de odio y resentimiento, por el contrario, lo bueno se agradece y lo malo también, porque cuando se es agradecido con todo es donde se abren nuevas puertas, oportunidades y posibilidades. Renegar de lo negativo solo nos llevará a lamentaciones innecesarias.
Pensemos conscientemente que fueron 365 días en los cuales tuvimos la oportunidad de trabajar en nosotros y si aún a esta fecha faltan algunos aspectos por mejorar, entonces veamos que viene un nuevo año en el cual podremos seguir trabajando eso hasta lograr nuestros objetivos.
En conclusión, estar bien consigo mismo demuestra una conducta amable con los demás, por lo tanto, es importante que la paz, la tranquilidad y la armonía no sea fingida por el momento de fiesta, estos aspectos se palpan a distancia y por esto es elemental soltar cualquier pensamiento o sentimiento negativo para que la mente se equilibre con las acciones.
Tips para cerrar el año en armonía:
1-Planea momentos agradables.
2-Comparte con las personas que amas.
3-Despréndete de los sentimientos que no te hace bien.
4-Evita los excesos.
5-Suelta el pasado.
6-Agradece por todo.
7-Reconoce tus logros obtenidos durante el año.
8-Saca de casa los objetos que ya no utilizas.
9-Has que tu entorno esté limpio y ordenado.
10-Anima y motiva a las personas que no están bien.
11-Perdónate y perdona a quienes te han hecho daño.
12-Evita discusiones y conflictos.
13-Realiza una lista de propósitos para el nuevo año.
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