Los favoritos a vestir de amarillo en la última etapa del Tour de Francia 2020, afectados en mayor o menor grado por la crisis sanitaria y por las medidas de confinamiento, han tenido que adaptar su preparación en esta atípica temporada.
El entrenador de Guillaume Martin (3º del Dauphiné) y del equipo Cofidis, Samuel Bellenoue, analiza su recorrido antes de la salida del Tour, el sábado en Niza.
Egan Bernal (COL/Ineos)
Regreso a los entrenamientos al aire libre el 27 de abril en Colombia.
Stage en Andorra del 21 al 29 de julio.
Primera carrera: Ruta de Occitania, del 1 al 4 de agosto, ganador.
Días de carrera: 10
Análisis del experto: «Multiplicar la exposición a la altitud de forma anticipada (como pudo realizar Bernal en su casa en Zipaquirá, a más de 2.500 metros) prolonga los efectos. Se trata más bien de una ventaja. Pero no es algo mágico y sistemático, hay que controlar bien las cargas de trabajo y la recuperación».
Primoz Roglic (SLO/Jumbo)
Regreso a los entrenamientos al aire libre el 19 de abril en Eslovenia.
Stage en Tignes del 10 al 30 de julio, y después del 17 al 24 de agosto.
Primera carrera: Tour de l’Ain, del 7 al 9 de agosto, ganador.
Días de carrera: 7
Análisis del experto: «Si aludimos a los dictámenes de la ciencia, tres semanas (en altura) es la duración ideal. Sobre el terreno lo mejor es hacer un nuevo stage en altura de una semana que prolongue el estado de sobrecompensación».
Tom Dumoulin (NED/Jumbo)
Pudo entrenar libremente en Bélgica.
Stages en Tignes del 10 al 30 de julio y del 17 al 24 de agosto.
Primera carrera: Tour de l’Ain, del 7 al 9 de agosto, 11º
Días de carrera: 8
Análisis del experto: «El hecho de poder rodar al aire libre (…) es una ventaja: hay menos desgaste mental y mayor placer. Ahora, el periodo de preparación fue largo y se pudo sobradamente poner en marcha ciclos de entrenamiento y diferentes temáticas para trabajar».
Thibaut Pinot (FRA/Groupama-FDJ)
Regreso a los entrenamientos al aire libre el 11 de mayo en Francia
Stage itinerante en los Alpes del 13 al 20 de julio.
Primera carrera: Ruta de Occitania, del 1 al 4 de agosto, 4º.
Días de carrera: 9
Análisis del experto: «Si hacemos el balance de las personas que pudieron rodar o no durante el confinamiento, los franceses no pudieron y subieron dos al podio del Dauphiné (Thibaut Pinot, 2º, y Guillaume Martin, 3º). Un parón como este, bien gestionado, es benéfico porque permitirá regenerarse».
