Descifrando la filofobia: cuando el miedo al amor sabotea relaciones

Margarita María Londoño Polania

Psicóloga-Especialista

estamos en la era donde los vínculos afectivos se han vuelto pasajeros y de paso dañinos, a lo mejor no se le dé explicación clara a algunas situaciones que suceden cuando conoces a alguien y empiezas a compartir momentos especiales, pero de repente sin motivo aparente esta persona desaparece de tu vida, evento que obviamente te deja en un estado de ansiedad con mil dudas y preguntas sin resolver en tu cabeza, llegas a pensar que le diste la prueba de amor demasiado rápido y con esa acción de desaparecer, sientes que se burlaron de ti sin ninguna consideración.

Los seres humanos que tienen este tipo de comportamientos actúan de tal manera porque padecen afecciones mentales que ni siquiera ellos mismos reconocen; tomar una actitud superficial carente de compromiso alguno y buscar simplemente sexo en sus relaciones, pretendiendo evitar la conexión emocional son conductas anormales que se relacionan directamente con el miedo a enamorarse.

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Cuando un individuo huye de una relación apenas se siente involucrado sentimentalmente, lo hace para impedir el vínculo afectivo más allá de tener sexo, entonces, para la gente conocedora del tema es evidente que con esas reacciones está dejando en visto la fobia que padece hacia el amor, la cual es conocida en salud mental como filofobia.

Para la persona que sufre filofobia es usual que se aísle de su ambiente y de la sociedad de manera intencionada, ya que no cree en los sentimentalismos ni las demostraciones de amor, también pueden llegar a tener hábitos dañinos como el juego en línea, fumar o beber y adicional a esto muestran conductas de apatía, desgano y pérdida de ilusión por la vida.

La desconexión y bloqueo mental producido por filofobia afecta el establecimiento sano de las relaciones interpersonales, siendo que se pierde la sensibilidad y empatía por los demás, causando daños emocionales en quienes no la padecen. Por lo tanto, es importante acudir a un especialista en salud mental que pueda ayudar al paciente a reconstruir la conexión consigo mismo y con su entorno.

Recomendaciones:

1 Descubre el trasfondo del miedo.
2 Trabaja en la autoconfianza.
3 Enfrenta el miedo.
4 Muestra y manifiesta tus sentimientos y pensamientos.
5 Suelta el pasado y vive en el presente.
6 Permítete sentir y vivir experiencias nuevas.
7 Evita ponerte barreras mentales.
8 Date tiempo para entender tus emociones.
9 Decide sin resentimientos.
10 Has terapia psicológica.

Causas

-Experiencias negativas con relaciones del pasado: haber sufrido en una relación hechos conflictivos y controladores, de los cuales fue difícil salir.
-Vínculos afectivos dañinos: lazos afectivos que generan cualquier tipo de dependencia.
-Traumas afectivos de la niñez: el abandono o violencia por parte de las figuras paterna o materna.
-Una ruptura inesperada: la terminación de un lazo afectivo que generó demasiado dolor y ansiedad.

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