Margarita María Londoño Polania
Psicóloga-Especialista
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El matrimonio es un paso crucial para la constitución de una nueva familia, una persona cuando se une a otra no lo hace con la idea de separarse, por el contrario, hay muchas ilusiones y sueños por cumplir conjuntamente. En el transcurrir del tiempo la pareja va construyendo un vínculo llevando con esto varias responsabilidades que requiere el hogar, para algunos los compromisos le abruman y para otros son entendidos como la dinámica normal de la unión.
Actualmente, el matrimonio no tiene la suficiente seriedad por muchos factores personales, entonces por eso es que duran tan poco, ya que a la gente les parece fácil crear una unión sin antes pensar en construir bases sólidas y firmes dentro de la relación, por lo tanto, la mayoría de relaciones se cimientan en arena movediza y cuando llegan las crisis se les dificulta afrontarlas prefiriendo acabar con todo.
Son muchas las causas que llevan a las parejas al divorcio y aunque sean muy conscientes de la decisión que toman, no deja de ser un proceso doloroso e incómodo para ellos, los hijos e incluso para la familia en general, todo pasa de estar en supuesto orden a un estado momentáneo de desorden, porque es claro que se desorganiza una estructura que se formó con altas expectativas.
El divorcio no es el fin del mundo, aunque así se vea inicialmente, ¡a veces es mejor un buen acuerdo y no un mal matrimonio! Pero esto se va comprendiendo en la medida en que todo va tomando su curso. Para finalizar con una relación sentimental, es importante tener en cuenta los intereses individuales para entender la posición propia y ajena.
Una vez se toma la decisión de divorciarse, la pareja debe de llegar a acuerdos sanos, evitando por completo dañar al otro, hacer las cosas bajo los términos legales ayuda a que se pueda llevar un proceso equitativo y de igualdad, hay que tener presente que cualquier separación sea en común acuerdo o no, produce alteraciones psicológicas conocidas como proceso de duelo, el cual debería de tener acompañamiento profesional con el fin de lograr la aceptación.
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Recomendaciones para llevar un divorcio con madurez:
1-Esfuércese por llevar el divorcio de manera amistosa.
2-Enfóquense en reorganizar sus vidas.
3-No sofoquen ni persigan a la expareja.
4-Eviten caer en la violencia psicológica o física.
5-Tengan una buena comunicación entre los dos.
6-Lleguen a acuerdos que beneficien a ambas partes.
7-No se involucren tan rápido en otra relación.
8-Eviten publicar cosas que hagan daño al otro.
9-Trabajen en la autorregulación emocional.
10-No vean a la expareja como el peor enemigo.
11-Busquen personas que les puedan brindar apoyo emocional.
12-Sean pacientes con el proceso de duelo.
13-Si tienen hijos, piensen en el bienestar de ellos.
14-Busquen un abogado para que lleve el proceso legal.
15-Establezcan límites sanos.
