REDACCIÓN Q’HUBO qhuboibague@gmail.com
La atleta tolimense Elsy Beltrán, que lleva años dejando en alto el nombre del Tolima y Colombia, tiene piernas para rato. En la actualidad, participa del Campeonato Nacional de Atletismo y está convencida que el próximo 18 de septiembre, en Villavicencio, alcanzará el boleto para representar al país en la carrera internacional que se llevará a cabo a final de año en Miami, Estados Unidos.
En diálogo con Q’HUBO, la deportista dio a conocer el arduo entrenamiento que cumple a diario para lograr la gran meta.
Explicó que todos los días corre 28 kilómetros, que es como ir de Ibagué a Alvarado. No obstante, no hace este trayecto. Con su entrenador personal, Reinel Ríos, decidieron que el mejor lugar para una parte del entrenamiento era el Cañón del Combeima. Así las cosas, día de por medio corre 28 kilómetros entre Juntas y El Silencio.
“Corriendo este maravilloso lugar, recargo mis pulmones, glóbulos rojos y el cuerpo en general de aire puro. Para mí, es como recargar el tanque de oxígeno puro e ir guardando un poquito para el día de la carrera”, dijo.
El recorrido lo hace en 2 horas y media, aunque el objetivo siempre es restar tiempo. Este entrenamiento se llama fondo, ir y venir de un punto a otro.
Otros días, el entrenamiento es de velocidad. En 35 minutos, da 25 vueltas a la pista atlética del Parque Deportivo. Es decir, en cerca de una hora recorre 20 kilómetros.
Complementa el entrenamiento con buena alimentación y levantamiento de pesas.
La carrera deportiva de Elsy inició cuando tenía 13 años, en el colegio Inem. Su mamá, Marlén Beltrán, fue la persona que la motivó a incursionar en el atletismo y siempre se preocupó por su bienestar.
Hoy, en honor a su memoria, entrena todos los días en la mañana.
“Mi madre siempre me apoyó y le prometí que seguiría activa y volvería a la competencia internacional. Para honrar su memoria será el primer lugar en Villavicencio. También le agradezco a Mercacentro, que ha sido mi patrocinador más importante, y a mi entrenador Reinel Ríos. Mil y mil gracias. Espero el 28 de diciembre dejar muy en alto el nombre de Colombia en Estados Unidos”, recalcó.
Tome nota
Elsy Beltrán hace parte de las cinco mejores atletas de Colombia en la categoría libre. En la Media Maratón de Pereira ocupó el primer lugar con 1 hora, 23 minutos, 58 segundos. En la Media Maratón de Medellín fue segunda con 1 hora 38 minutos, 23 segundos.
