La actriz Sara Corrales no solo deslumbra a los internautas con sus papeles como protagonista de novelas, también por su espectacular cuerpo que cuida mucho. La modelo y empresaria colombiana radicada en México, dio varios consejos que pone en práctica para ser fitness y tener una bella figura. Además, le contó a sus seguidores que está estrenando una aplicación para que puedan entrenar con ella de una manera práctica y divertida. Sara Corrales se quiere convertir en un ejemplo a seguir con su estilo de vida fitness.
Para Sara tener una buena alimentación es indispensable: «No pierdas tu tiempo matándote entrenando si nos estás comiendo adecuadamente. Busca asesoría de un nutricionista y empieza una alimentación balanceada», señaló.
Y añadió que no se trata de dejar de comer, porque es el camino incorrecto.
Empresaria
Sara ha aprovechado su fama para crear empresa, como su línea de restaurantes en Colombia llamada Vivo Live Food. Además, ahora incursiona en las plataformas digitales con una aplicación para entrenar. Su nuevo negocio se llama WAW, «de manera divertida y variada, podrás continuar entrenando conmigo para lograr tus objetivos», señaló la paisa.
Entre los tips que entregó la exprotagonista de Novela, está tomar suficiente agua para que el organismo funcione perfectamente. Además, es fundamental que las personas que hacen rutinas de ejercicios descansen «las horas necesarias para que tu cuerpo pueda recuperarse y regenerarse. Dormir bien es indispensable en el proceso», expresó Corrales.
Sin lugar a dudas, dejar a un lado los excesos es fundamental en el cuidado del cuerpo, no solo para tener una figura envidiable, sino por salud. Por lo anterior, Sara Corrales agregó que: «No alcohol, ni dulces, ni grasas en exceso, ni comidas procesadas».
La colombiana reiteró tener en cuenta palabras claves como: disciplina y constancia. Finalmente, señaló que es importante disfrutar el proceso: «Deja de quejarte por no tener aún lo que sueñas. Ya estás en camino para lograrlo. Disfruta la llegada», puntualizó.
