La tolimense Renata González aprovecha el confinamiento para dar tips de belleza en las redes sociales. La actriz y modelo chaparraluna da consejos de alimentación, de cuidado de la piel y cabello, y hace rutinas de ejercicios con implementos de uso diarios en el hogar. Aquí algunos consejos de la famosa que se han vuelto virales con los hashtag #yomequedoencasa y #miestilosaludable, y con los que mantiene regia.
Para la caída del pelo
Renata le regaló a sus internautas una receta ideal para el cuidado del cabello, se trata de una mascarilla que usa para incentivar el crecimiento del pelo y evitar la caída. “La clave está en la constancia”, señaló la famosa. “Un ajo, dos cucharadas de aceite de oliva o argán y agua son los ingredientes. Debemos macerar, calentar en llama baja y cuando esté la mezcla lista, aplicar con movimientos circulares por una hora”, recomendó Renata.
Ejercicios
Renata es constante con las rutinas de ejercicios que la han llevado a tener un cuerpo de infarto. Según la famosa no basta con tener una alimentación adecuada y beber agua diariamente. “Para tener unas piernas lindas y libres de celulitis hay que buscar los ejercicios y las técnicas adecuadas para darle a la pierna la tonicidad que necesitas”, publicó la artista. En este tip, Renata montó un video haciendo series con un palo de escoba y pesas. “No olviden calentar mínimo 10 minutos antes de iniciar”, dijo.
Alimentación
La famosa colombiana no se queda atrás haciendo recetas de comidas. Contó que no le gusta cocinar, pero los platos le quedan deliciosos. Una de las recetas y que generó miles de reacciones fue la de sus croquetas de atún con avena: “Es muy fácil, rápida, alta en proteína”. Remoja la avena en la leche, si es necesario aplica un poco más hasta que la mezcla quede húmeda. Picar la cebolla y tomate, muy pequeñitos, así como el huevo. Mezclar todo. Con un par de cucharas armar la croqueta y con el sartén apenas untado de aceite sofreírlas o asarlas”, publicó Renata.
Uso del tapabocas
La chaparraluna también recomendó a los internautas el uso del tapabocas para evitar la propagación del coronavirus. “No bajen la guardia. No dejen de cuidarse. Los quiero”, posteó la celebridad en su Instagram acompañada de esta foto utilizando elemento. Renata es una de las famosas colombianas que hace énfasis en el cuidado en medio de la pandemia.
Hasta enseña cómo cortar una piña
Una de las publicaciones que hizo Renata y que más ha llamado la atención es en la que dio algunos consejitos para cortar la piña en tres minutos: “Y a quién no le gusta chupar piña? Pero quiero ver cuántos se piden la pelada. Pues es más fácil de lo que parece”, escribió la tolimense. Además señaló que esta fruta es buena para eliminar líquidos y tiene vitaminas A, B y C. “Así como también tiene una enzima que ayuda a la digestión, así que no dejen de consumirla por pereza a no pelarla”, puntualizó González.
Rutina de abdomen
Renata no deja a un lado sus rutinas para tener un abdomen plano. “Ayuda a definir la cintura y aniquilar ese gordito fastidioso que se arma encima de la cadera”, indicó González.
A Renata sus seguidores le admiran su constancia y sobre todo le agradecen porque les ha mostrado que sin necesidad de salir de casa tiene un estilo saludable.
